Choroba wieńcowa inaczej choroba niedokrwienna serca jest jedną z

najczęstszych przyczyn umieralności w krajach rozwiniętych. Dlatego, że występuje
bezpośredni związek między rozwojem cywilizacyjnym a zachorowalnością nazywa
się ją chorobą cywilizacyjną.

Zadajmy sobie pytanie czym dokładnie jest choroba wieńcowa? Otóż nasz
organizm wyposażony jest w tętnice których zadaniem jest transportowanie krwi.

Krew przenosi ze sobą tlen, dzięki czemu serce może sprawnie pracować, a my
możemy cieszyć się dobrym zdrowiem. Niestety gdy jesteśmy wystawieni na
działanie czynników ryzyka, szkodliwych dla naszego zdrowia, przepustowość tętnic
się zmniejsza.

Na ścianach tętnic osiadają substancje tłuszczowe tj. cholesterol i
trójglicerydy w wyniku czego do serca nie dopływa wystarczająca ilość krwi, serce
jest niedotlenione i zaczynają się problemy. Dochodzi do zawału serca, dusznicy
bolesnej lub nagłej śmierci wieńcowej. Sytuacja jest poważna bo około 30 – 40 %
osób umiera w następstwie zawału.

Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca

należy wyeliminować elementy niezdrowego trybu życia z naszej codzienności tj.
palenie tytoniu, siedzący tryb życia – brak ruchu, nieuprawianie sportu (przez
aktywność możemy rozumieć nawet codzienne spacery minimum pół godzinne).

Do tych czynników należy dodać płeć – wg statystyk to mężczyźni chorują częściej, wiek

– im człowiek starszy to ryzyko zachorowania zwiększa się, dziedziczność,
pochodzenie etniczne, zwiększony poziom cholesterolu, nadciśnienie tętnicze,
cukrzyca. Jeśli naszym trybem życia choć w części podnosimy ryzyko
zachorowalności warto się nad tym zastanowić i wprowadzić odpowiednie zmiany.

Dodatkowo niezwykle istotnym czynnikiem ryzyka jest posiadanie cech,
opisywanej przez kardiologów, osobowości typu A. Osoby zaliczające się do tego
typu osobowości ciągle „prą do przodu”, żyją w nieustannym pośpiechu, przejawiają
większą agresywność i nerwowość w życiu codziennym, szybciej chodzą, mówią w
sposób wybuchowy, szybko jeżdżą samochodem, niecierpliwią się przy załatwianiu
drobnych spraw np. poczta, bank, stanie w kolejce.

Obecnie cechy zaliczane do
osobowości typu A to wysoka samokontrola, silna potrzeba dominacji, długie
zaleganie i tłumienie emocji, ciągła rywalizacja, silna potrzeba niezależności i
porządku (wszystko musi być według mojego pomysłu) dlatego, nie na darmo
choroba wieńcowa przez długi okres czasu nazywana była „chorobą dyrektorów”.

U osób przejawiających cechy z zakresu osobowości A występuje dwu – a nawet
trzykrotnie większe ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej niż u osoby, która
prowadzi identyczny sposób życia lecz nie charakteryzująca się danymi cechami.

Czynnikiem, który przyśpiesza wystąpienie zawału serca jest stres, a
zwłaszcza długotrwale utrzymujące się napięcie emocjonalne. U osoby taki stan